Infância e pandemia

Em tempos de pandemia, nossas crianças se deparam com situações que geram bastante sofrimento. A limitação de não poder ir e vir, a restrição de espaço, não poder abraçar seus avós, não poder encontrar seus amigos, ter festas, viagens e campeonatos cancelados, o medo de ser infectado ou de ver seus familiares doentes, a interrupção do ensino presencial, a percepção de que seus pais estão ansiosos, preocupados, irritados…são muitas as situações que geram estresse neste momento!
Como atenuar as adversidades que decorrem da pandemia? Os pais precisam ser sensíveis ao estresse vivenciado pelos seus filhos e acolher, confortar, transmitir segurança, ensinando aos filhos que é possível aprender com as adversidades. É possível olhar para elas de diferentes ângulos, buscando algo positivo. Por exemplo, o tempo em que a família pode estar interagindo, descobrir uma atividade diferente, uma receita, uma brincadeira, …Pode também haver um ângulo negativo quando, por exemplo, um familiar querido morre, ou quando a renda desaparece. Nesses momentos, o melhor a fazer é aprender a lidar, a se frustrar e aceitar. Aceitar que as adversidades ocorrem e que não é possível controlar a vida. Aceitação é um processo difícil, especialmente para crianças, mas que pode ter efeitos positivos na redução de ansiedade e na aprendizagem da regulação de emoções.
Estamos sempre todos aprendendo, crianças e adultos!

Paula Hintz Baginski
Psicóloga Clínica, Membro do NEC – DOMUS